北海道からカエルの巾着君がはるばるやってきました。隣のキャラクターガエルは、昭和の時代の貴重な子なので大事にしようと思って、日頃は綿でくるんでもっているのですが、この子を入れることにしました。親亀の上に小亀でなく、カエルの中に小カエルです。眺めているとウィッキー♪ 　北海道の(*^_^*)さん、ありがとうございます。 　カエルというと、紫陽花の葉の上にいた小さい可愛いカエルが思い浮かびます。実際は結構不気味なカエルもいるのにこれだけユーモラスなキャラクターになる動物も珍しいですよね。

そういえば、私も「カバヤ食品」で出しているえんぎ堂本舗をまとめ買いした。縁起物が全20種類のうち、招き猫が7種、カエルが1種類あるので、12箱入り1ダースをボーンと買った。ところが、猫は2個入っていたのに、カエルは入っていなくて、トホホ。

　知人の食品店にきいたら、「このごろの子どもは景品にはあまりつられませんよ。やはり味ですね」だって。以前イチローキャップほしさにペプシを飲んだときも大変だったけれど（といっても、飲まされるのはmiyaさん）、今回のお菓子（バタークッキー）もまだ残っている。
　でも、昔、サントリーがお茶の景品につけた招き猫グッズは、酒屋さんがプレゼントしてくれた。ちょっとガキっぽいけど、そういうことに夢中になれるというのもまた楽し。
　今朝は事務所の隣家の紅梅の木にたくさん花が咲いていた。北海道の(*^_^*)さん、たんぽぽさんにプレゼント♪

まだ「ちびまるこちゃんのおじいちゃん」

私の襟足って、こんなに長かったのかしら・・・？って感じです。 頭の上のほうは、「ちびまるこちゃんのおじいちゃん」ですが、 襟足はどんどん、下のほうに伸びていって、 もしゃもしゃって感じになってきました。 なんとなく、脱毛前より毛深くなっています。 不思議！ 恒例の寿司屋から、もどってきました。 もう、生牡蠣も解禁！ 酢の物にして、美味しくいただいてきました。

昨日よみせ通りのお肉屋さんで買い求めて送った生ハムを、友達Vandaさんがこのように料理したと写真を送ってきた。 　 　・イタリアパルマ産生ハムサラダ、リーフとイチゴ添え。 　・ゆでたてスパゲティに、生ハム（スペイン産イベリコ＆イタリア産サンダニーレ）とサラダほうれん草を載せる。 　まさに、生ハムオンパレード。 　「ドングリ豚（イベリコ）の香りはずっと後を引きます」。森の中でドングリを食べている黒豚たちの姿が浮かぶ。

　Vandaさんは約5年間同じマンションに住んでいてよく一緒に食事をした。去年滋賀に戻ったのだが、買い物はポイントカードを集めていたため、ほとんどスーパーだった。だから、食品専門店の前を通り過ぎても買うことはなかった。

　この間は別の店の焼き豚、そして、今度は生ハムを送ったのだが、こんなにいい店が近くにあったのだなぁと残念がっていた。もし何年か戻れたら、今度は近くの専門店愛好者になることだろう。

　その日その日は何気ない日々でも過ぎ去ってみると、いい日になるのが不思議。その時点では、その日が思い出に残る日なのかどうかがわからない。
　でも、このごろは、後で振り返ると、いい思い出になるのだろうなぁという日が増えてきた。それだけ毎日毎日を楽しむようになってきたということかもしれない。
　だって、梅の花が一輪咲いたというだけでウィッキー♪、空が青く続いていても空を見上げてウィッキー♪なんだもの。幸せなことは増えるよね。

今日は昼のうちにウォーキングしようということで、文京区のよみせ通りへ。フレンチレストランでおいしい昼食を食べ、またまた生ハム販売ウォッチング。「イタリア産とスペイン産と製法が違うのですか」などという素人レベルの質問にもお店の人は丁寧に答えてくれました。谷中銀座＆よみせ通りに遊びに行く人は今日のお店はオススメ。その後、梅見に六義園へ。全6.2km。 　土鈴は、伊達政宗歴史館で母が購入した松尾芭蕉の人形。俳句の上手なダイヤモンドコスモスさんにあやかった今日の土鈴です。

　昨日のmasaさんの副作用説明について、「十分に足りていて過分でもない説明」「どれがどの薬の副作用かもわからない感じでしたので、深く考えませんでした。とてもよくわかりますね」などとおほめのメールをいただいた。masaさんにあらためて感謝。

　今日は「イエローリボン　希望の部屋」のダイヤモンドコスモスさん。1999年に肺がん発見以来、現在も化学療法を続けていて、私にとって「希望の星」である。
　そのコスモスさんが自身の副作用体験について教えてくださったものをまとめた。
　デカドロンでは便秘になるらしいのだが、私が便秘にならないのは、朝のフルーツジュースが効いているのかもしれない。このところリンゴジュースばかりだが、リンゴは整腸作用がある。

ダイヤモンドコスモスさん　副作用対処法

　私も病気をきっかけにホームページを作り、患者の立場から、肺がんの方々に役立つ、あるいは病気をしている人が思わずウィッキーとなるようなページにしたいと思っているけれど、病気に関して社会的活動をする余裕はない。

　やれる間は仕事をして、生活を楽しみたい。
　ホームページだけの活動で申し訳ないけれど、そういう方針なのでヨロシク。
　さて、次はたんぽぽさん。1週間の仕事を無事に終えた感想がただいま到着。

たんぽぽさん　　おわった〜！1週間

男子フィギュアスケート、プルシェンコ選手のフリー演技はパーフェクト。素人が見ていても、メリハリのよさとスケールの大きさが群を抜いていると感じました。miyaさんは、そのケはないけど、「外国の若い男の子はかわいいね」などと言っていました。高橋選手のボサボサ髪、無精ひげとあの衣装は似合ってないと思うのだけど……。 ちょっと前のキャンデ・ロロ（仏）は楽しかった〜。 　今日の土鈴は、和歌山県のめおとくじら。白い雌鯨が生まれて、群の長老達が不吉だから追放しようとしたのを、若い雄鯨がかばって、一緒にその群を出ていき、何年かたって大群になったという民話からきています。 写真も大きくなります。

　今回はステロイド（デカドロン等）の話。
　私は毎回最初に注射でデカドロンを4mgを入れているのだけれど、これは吐き気止めの働きをするものと思ってきた。でも、治療をした日はいつも眠れないのがデカドロンの副作用だったのだとようやく理解できた。
　
　2月14日の主治医とのやりとりを見て、masaさんが闘病されていた奥様の副作用事例を寄せてくださった。掲載了解を得たので、この後、病気等の情報コーナーを新設し、まとめていきたい。
　masaさん＝ウィッキーを教えてくださった方なので、明るく太陽のイメージにした。明日はダイヤモンドコスモスさんからの副作用情報を予定している。

masaさん　　デカドロンの副作用〜妻の場合

　そして、masaさんから副作用なども調べられるサイトを教わった。
1）医薬品医療機器情報知恵鏡ホームページ　　
2）「健康食品」の安全性・有効性情報　
　アガリクスが問題になったばかりだが、2）のサイトには「健康食品Q&A集」などもあるから、こういうサイトを見ておくのもいいと思う。
　masaさん、ありがとうございました。

本日、私はネムイネムイ病なので早く寝ます。以前にmiyaさんはよく寝る子だったと書いたけれど、本当によく寝る。10時前だというのに、すでにスヤスヤと寝ています。 　どちらが病人なのかわからないといったら、だから、健康なんじゃないと反論されました。あのように睡眠時間が多いと、たとえ100歳まで生きたとしても、実質生きた時間は変わらないような気がするのだけれど……。 　このたぬきの土鈴は母が高尾山口で買ったそうです。見れば見るほど、我が身に似ているようで・・・（涙＋笑）。でも、カワイイ♪ 　これも大きくしてみました。写真をクリックしてね。

 たんぽぽさんのホンワカ日記から。

誕生会

   なんだか情景が浮かんできていいなぁ。
　一方、私はといえば、仕事がたまっていてサエナイ。昔から「イタイイタイ病」や「ネムイネムイ病」「やりたくない病」など私特有の病気があって、忙しくなるとすぐこれらの病名でボヤクので、いつも笑われていた（←なぜか同情されない）。

　今日も相変わらず腰痛で、「今度の副作用は長いね」といったら、miyaさんは「病気になる前から腰痛だといってたけど」。
　確かに「腰痛は歩け、歩け」という類の本を読んだだけで歩いた気になってしまうから、現実には少しも症状が改善されないのだ。
　足をちょっともんでもらってもヒ〜ッと痛さで悲鳴をあげる。
　「もう身体を足が支えられなくなってるんだよ」
　そんなぁ、まるでトドか象さんみたいなことを・・・（絶句）。
　【追記：翌朝（17日）起きてきたmiyaさんが、「トドには足がないよ。おなかで支えるんだよ〜ん」】

　30代のころ、月1回マッサージ治療に通ったことがあったが、気持ちがよくてスヤスヤ寝ている人もいるのに、私ときたら、イタタタタ、そこも痛い、ンギャ〜やめてとさんざん大声を出したので、「営業に差し支える」とマジに困った顔をされた。脱毛する前は、痛みが出たときに時々マッサージを受け、毎回「身体が硬いですね」と感心された。マッサージ師さんが全体重を指にかけてほぐしてくれても、改善したとは思えなかった。
　ヨガなどをしていて身体が軟らかい人は、化学療法をしたときに副作用の出方が少ないということはあるのだろうか。
　太極拳や気功もいいらしいけど、通販で買ったラテラル・サイ・トレーナーがいまや埃をかぶっているから、よほどの覚悟がないと続かないかも。
　お酒に強いと副作用にも強い、な〜んてことがあればいいのに・・・などとあれこれ考える。
　副作用のことを書いたら、何人かがメールをくださり、また、便利なサイトを教えてくださった。もう少し勉強してみよう。

昨日、病院におひな様が飾ってあったから、私も……。大分県の竹田に行ったときに、母への土産として買いました。 　悲しみに沈んでいると、世界がモノトーンに見えるのかもしれないけれど、パーッと光が射してくればいいなという期待を込めて、今日のおひな様。 　カエルちゃんの色がついているからおわかりのように、この人形自体がモノトーンなんです。でも、じっと見ていたらほほえみたくなりませんか。写真を大きくして見てください。

　今日は、すご〜くうれしいことがあった。
　昨日デカドロンの副作用について書いたら、「ウィッキー」を教わったmasaさんからメールがきた!!

　それもすごく偶然で、masaさんにメールしようかなぁと思っていたものだから、エーッとびっくり。時々すごく勘が働くことがあるけれど、こういう偶然って本当にあるのだなぁ。それで、masaさんから了解がとれたら副作用について、もっと詳しくお伝えできるかも。

　私は「吐き気止め」といわれたデカドロンに副作用があるとは思っていなかったから、いろいろな副作用がデカドロンというかステロイドのせいだったとは、目からウロコの情報だった。2番目の主治医が「それにしても強いね」と何回も口にしたのは、副作用に対してだったのか。

　このごろ副作用を強く感じるということは、それだけ身体がボロくなってきたということか？　ションボリ。な〜んて落ち込んではいられない。
　「私はこんな副作用が出たけど、このように乗り切ったら楽だった」という情報もきっと役立ちますよね。ぜひ、お知恵をください。

　ところで昨日、NHKが再放送した「サイエンスZERO」“漢方薬の新潮流西洋医学との融合”を見た。
　そこに最初に登場したのが「十全大補湯」。私がいつも飲んでいる薬である。動物実験では、この薬を与えたマウスは3日後、リンパ球の動きが活発になっていた。だからといって人に効くとは限らないわけだが、スゴイ!!　毎日飲み続けなければと、あらためて思った。
　番組では、がん医療で漢方薬を併用している病院が増えているとして、1）抗がん剤の副作用を抑える。2）手術後に服用すると経過がよくなる、という事例を紹介していた。インフルエンザにも葛根湯が効果があるそうだ。

　患者にとってよいと思うものは使うということで、西洋医学に漢方薬が併用され始めた。すべての医科大学で漢方の知識を学ぶようになったので、これからはもっと医療の現場で漢方薬が使われるだろう。西洋医学と漢方の融合は、日本だけの試みであり、ゲストの千葉大学寺澤捷年先生は「世界をリードする素晴らしい治療法を世界に発信できるかもしれない」とコメントしていた。
　
　テレビの情報は、「いろんなはなし」で知り、再放送を見ることができた。桜吹雪さん、ありがとう。
　桜吹雪さんが15日のブログに書いているけれど、身内が亡くなった人にとって、桜の季節は一層悲しみを深めるような気がする。でも、今、この世に生きている人はそれだけで幸せ。春の訪れに希望を感じて元気を出してほしい。

　では、今日のたんぽぽさん。この内容は後ほど「脱毛の話」にも入れる予定。

ウィッグのお手入れ話

　以上、たんぽぽさんでした。
　私は恥ずかしくてシャンプーの回数なんていえない。地毛のときは毎日シャンプーしていたけれど、人毛は前髪のあたりがものすごく絡んでブローに四苦八苦する。
　それで、次には化繊と人毛ミックスを買って、楽チンと思っていたら、汚れてくると化繊の襟足部分がチリチリになることがわかった。本当に一長一短がある。
　ところで、ハゲって、なってしまうと、とても便利。髪を洗うのも楽だし、顔と地続きだから石けんでササッと洗える。でも、肉体的欠陥は自分ではどうしようもないことなのだから、他人からはハゲっていわれたくないよね。

桜島大根は最大のサイズの大根です。やせたい、やせたいと言いつつ、今、私は桜島大根への道を歩みつつあります。 　今日は副作用について、あれも聞こう、これも聞こうと思いながら、病院に行きました。 　バレンタインデーが診察日なので、最近数人の方からいただいていたS先生への賞賛の言葉（＝ファンレター）をプリントアウトして持っていきました。さて、いつ渡そうかな。

　7：20、病院の受付は3番。採血は1番だった。
　総合受付で確認できるのだから、以後の検査等は順番待ちも含めてすべてネットワーク化されていないのはおかしいと思う。なぜ一度登録してから、また採血の順番をとりに行かなければいけないのか。こういうところは他の病院ではどうなのだろう。
　ところで、採血は、前回ホカロンをシャツの上から貼っていったのに失敗したので、今日は「ゆたぽん」で20分ぐらい温めたら一発で成功した。
　
　■診察室で、ファンレターを贈る
　部屋に入るなり、S先生は「（白血球）下がりました」と無愛想。
　「そんなにだめというほどだめ？」
　「だめです」
　「一生懸命お薬（漢方薬）飲んでいるんですけど」
　「だめなものはだめです」
　「先生、今日、冷たいじゃない」
　「今日は具合が悪いから」
　「具合が悪いんですか、風邪ですか。（うなずく）先生、先生、先生、バレンタインだから先生にきたファンレター」
　しばし沈黙して読み、まんざらでもなさそう。
　「ありがとうございます」

　　それから、先生、バタバタとカルテに打ち込み始める。
　「特にお変わりなし……？お変わりなしなくない。（なんで？）だって、脈拍は高いし」
　といって、3回とも100以上の脈拍が出た数字を見せる。
　「なんかいつも高いですね」
　「これ、副作用ですか」
　「いや、そんなことはないです（ありえない？）ありえないとはいわないけど、そういうことではないと思うんですよね」
　「それから、治療した日に全然眠れないのは？」
　「ステロイドのせい」
　「食欲旺盛なのは治療前後から変わらないから、これはステロイドではない？」
　「うんうん、ステロイドのせい」
　「せい？」
　「せい。やめればたぶんよくなるけれど。たぶん副作用で強くなってます」
　「腰痛とか背中が痛いとか、便がゆるいとか、ちょっと苦みが出てくるというのも全部副作用？」　
　「うーん、だと思います」
　それから、先生は上記のことを打ち込む。その間に話しかけると間違えるのでしばし沈黙。先生が副作用としてカルテに書き込んだ内容を見て「よかった〜」といったら、先生も「よくありますよ、これは」と答えてくれた。
　

「先生、食欲旺盛も副作用のせいと書いておいてくれると助かるんだけどなぁ」 　「だめだめだめ、自重しなさい」 　「HRって脈拍？」 　「Heart　Range。これは自覚があるんですか？」 　「ない、全然ないんです。不思議でしょうがないんです。息切れしないもん、そんなに。やっぱり運動不足？」 　「わからない。貧血もないでしょ」 　「貧血はなし。腰痛、背中の痛みあり、3日目から6日目。貧血がある人もいるのかな」 　「貧血があれば、脈が速くなる。腰痛はつらいですか？」 　「いや、いちおう湿布貼ります」

　「それも様子見だな。つらいのならたとえば加療をやめるとかね」
　「あ〜、そんなことない。だって先生、（抗がん剤が）体中に回ってこれから効いてやるぞ〜というようなことはない？　それはめでたすぎる？」
　「いや〜ぁ、中に入って見てきたわけではないから、ぼくも知らないけど。脈は、一般的には、たぶん100ぐらいならば問題ないですよ。血圧も極端に高いわけではないし、いいです」
　「先生、漢方薬、いつごろ効いてくるんでしょうね」
　「わからない。白血球は順調に下がったから使いましょう」
　
　ここでデカドロンの話。
　治療当日不眠になるのはデカドロンのせいだそうだが、私は4mgしか使っていないそうだ。
　「我々がふつうの人に使うのは8mg。前の加療からこれでやってますが、副作用が出るからじゃないですか」
　「わーぉ、私、8mgだったら、もっとブタになってるわけ？」
　「というか、もっと眠れないとか、ステロイドの症状が出ちゃう」
　「そっか、私、きっと敏感なのね」
　「ま、いいじゃないですか。特に副作用が出てなければ問題はないから」
　「腰痛とかもたえられる範囲なので」

　「で、あれはどうするの」
　「あれって何？　漢方薬？　飲みます」
　「いいんですか、本当に。まだ続けるの？　ぼくは続けたほうがいいと思いますよ。でも、よく飲みますよね」
　「なんで？」
　「これ、みんなおいしくないといってあきらめちゃう。みんな、臭いがやだ、やだというんです。だから、そんなにあれならばとすすめないんです」
　私は、ともかく漢方薬が飲めるということがうれしくてしかたがない。
　つい先日もアガリクスがニュースになっていたけれど、アガリクスががんに効くなら、治療にとり入れられるだろーとずっとツッコミを入れていた。
　というわけでノイトロジン第1日目を打ってきた。
 

iいろいろなおひな様が飾られていた

　戻ってきて意気揚々とmiyaさんに報告した。
　「食欲が旺盛なのはデカドロンのせいもあるって！」
　「生まれたときからデカドロン使っていたわけじゃないでしょ」

　Part2は、「たかこさんのアメリカだより」と、「たんぽぽと一緒」〜たんぽぽさんの縁側日記♪　
　まず、たかこさんから、オリンピックの素敵なお話。
　そうそう、昨日、六義園へ梅の写真を撮影しに行ったのに、まだ咲いていなかった。その代わり、かわいい福寿草を見つけたので本日コスモスさんへメールしたところ、早速「ときど記コスモス」（トップページにリンク）に句を書いてくださった。連日コスモス!!　(23時30分)

たかこさんのアメリカだより　〜井上怜奈選手

たんぽぽと一緒　　　　　　　　ドキドキ、ホッ！！

昨日の日記でキンクロハジロからキンクロハグロに一度訂正しましたが、正しくはキンクロハジロでした。ゴメンナサイ。みなさ〜ん、目が金色で、 頭の後ろがピンと寝癖風のカモはキンクロハジロです。覚えましたか？ 　明日はバレンタインデーですね。スターバックスで買ったペアのクマちゃんたちは、バレンタインバージョンなんだそうです。東京でも売っているのに、なぜか地方で買っちゃうんですよね。

　昨夜はたこ焼きを食べた。たこ酢、タコスときたら、次はたこ焼きが食べたくなって、たこ焼き プレート（16穴）を買ってきて作った。
　小売店が休みのため、スーパーに行ったmiyaさんは「 スーパーはだめだねぇ。今日は驚いたよ。ソビエト連邦からロシアに変わったときのニュース映像の商店みたいだったよ。タコ は足が2本ちょろんとさびしく置いてあっただけ。タコは8本足があるのに」といってプリプリして帰ってきた。ゆでダコならば安いはずなのに、 刺身用となっていて980円。それでも、なぜかゆでて赤い色をしていて、塩味がした。ゆでて刺身用って変なの。ふつう刺身って生じゃないだろうか。

たこ焼きは意外に小粒なのでペロリと1人で16個食べた。食事の最中に、滋賀県の友人Vandaさんから電話。 　たこ焼きの話をしたら、明石のたこ焼きは、タコと卵だけで作ると教えてくれた。どの店も絶対に野菜は入っていない。そうじゃないとお好み焼きになっちゃうよと。 大阪のたこ焼きには本来野菜は入っていないけれど、家庭用や夜店用に野菜が入っているものもあるそうだ。

　 近所のスーパー前の屋台では野菜は入っていなくて、タコだけ。トローリとして、その中にコリコリとしたタコが味わえるから癖になる・・・と、しばしたこ焼きの話。確かに、タコのほか、青ネギ、キャベツが入り、おかかと青のりをかけると、限りなくお好み焼きに近かったが、おいしかった。
　で、Vandaさんは何の用事だったかというと、イチゴを均等に食べるやり方がわかったという感激の電話。イチゴは先端からか、甘いヘタのほうから食べるか議論が分かれるところだが、Vandaさんの娘さんが「ヘタをもってサイドからかじれば甘味と酸味が口の中でミックスされる」と教えてくれたそうだ。なるほどすごい大発見、というより発想の転換だな。

　病院に行かない日はほとんど病気ネタではなくなってきているけれど、何はともあれ、元気が何より。夜には「たんぽぽと一緒」のメールがくることを期待したりして・・・。 （0時01分）

友達のちゅうさんから「今日はとても穏やかな日でしたね。 こんな日はのんびり空を見ていたい気もします」とメールがきたので、今日の写真決定!!　このカエルちゃん、とても愛らしい。のんびり空を見ているように見えるでしょ。

 好天のうちにウォーキングをしようということになり、六義園へ（我が家の庭感覚）。
　午後2：00からボランティアの園内案内があるときいて参加した。
　しょっちゅう来ているのに、全然注意していなかったところもあり、道案内があるとないとでは大違い。病気も情報があるとないとではずいぶん違うのだろうなぁ。

　要所要所で立ち止まり、説明してくれる。時々ガイドさんが質問をするのだが、こういうときのmiyaさんは博学である。
　「ここは地下水を1日500t汲み上げて、池に流れをつくっています。それで仙川上水から水をひいていました。ところで、○○上水は6つありますがご存じですか？」「神田上水！」（←玉川上水を知っている人は多いが）

　「これはミツマタです」「和紙の原料ですよね」「よくご存じですね」といった具合。

　それで、すっかり感心した私が「miyaさんは記憶力がいいから、ボランティアで六義園の案内をすれば」といったら、「だめだよ。嘘ばっかり（←口から出任せ）解説するから」　
　説明員が立ち止まって説明していると、人が寄ってきて出発時よりも増えてゾロゾロゾロ。

　「ね、鳴子のコケシで、人が集まってきたのがわかるでしょ。
　江戸時代には、ここのコウゾで公儀の紙幣を作っていたんですよと、もっともらしくいえば信じちゃうよね」
　江戸時代に紙幣なんかない（たぶん）。

　　そうそう、今日の昼は鴨を食べたので、池の合鴨やキンクロハジロを見て申し訳なく思った。
　「あ、キンクロハジロだ!!」と声をあげたので、私もようやく「よくご存じですね」といわれた。