下の段
左
しげじじさん推奨「煎り玄米のスープ」、梅干し入り、上に三つ葉を散らす もったいないからごはんも食べちゃった。玄米の香りがよく、おいしかった〜。
中
そうめんのつゆ（しょうが入り）
右
キュウリの塩もみ、昆布だしを少々
上の段
たんぽぽさん推奨「豆腐料理」。トロロ昆布は高級なものを使うとおいしい。
miyaさん推奨「わかめ入りそうめん」
イワシの角煮
それで、これだけですめば立派なダイエット料理だったのだが、おなかがすいたので、miyaさんがわらびもちを作ってくれた。右がきなこをかきまぜる前、左がよくかきまぜた後、でも、写真にとったら、両方同じに見える。 miyaさん、あずきをじーっと見つめて、「今度は羊羹に挑戦しようかな」
