今退院しました〜！
イレッサを一日おきにしたら熱もでなくなりました。
ウＯＯもかたかたよ。
一月ぶりに力をいれたらあばらがコキッと鳴りました。
下品ですみません・・・。

すずなさんありがとう。胸ゴシゴシ効いたよ。みごと退院だよ！
彩さんもありがとう！
Mayさんも退院よかったね。
ジュリアさんがんばってるね。
私も30代に仕事してたときず〜っと無理してたことがある。
Mayさんのように「後少し」って思ってね。

無理できる自分も好きだった。
今でもあの時ほどしんどかったことはないと思ってる。
あの時を乗り越えられたから、
どんなことも乗り越えられるって病気になった今でも思ってる。

でもね、あの時女性のとても有能な上司から言われたことも
今になってよくわかるようになった。
「今日できることは明日もできるからもうやめておきなさい」ってね。
「今日の事は今日のうちに」ではなく、「明日もできるよ」
だから「後少し」はなしね。

昨日退院してきました。
舌の味覚障害に近い感じと、ムカッキは続いています。
ナウゼリンやタケプロンの服用、膀胱炎症状あり内服中。
そして眠剤飲んでも短時間睡眠といった感じで、同じ状態ですね。

昨日最後の12回記念で、放射線科の技師さんにお願いして、記念写真。
今回は、看護師や技師さんの対応がとってもやさしく、
いい状態で治療ができました。

そして、遠く離れてはいますが、みなさんの応援でとっても心強く、
前向きに受け止められたと思います。
ＺＡＲＤの坂井さんのようにがんで死ぬとは限らないな〜とか？
天気がいい時外出してみようかなと思いましたが、
今回は病室から出ずに安静にしてました。
6月11日より仕事にでます。
まだ食事が十分とれないので、少しずづ体力つくりしようと思います。

”「明るく、楽しく」に、「おめでたく」も入って、いいねぇ”
とkarafuが集めたかえるちゃんをお世話しながら話しています。
すっかり村民の一人です。

Ｍａｙさんの手術後のお元気さにビックリでした。
ｒａｒｅさんやＭａｙさんのように入院中階段を使うなんて
考えもしませんでした。
あちこち行かれてお仕事も始められるとのこと。
うれしく読みながらもくれぐれも無理しないでくださいね。

私も杏さんのお店に行ってみたーい。
彩さん一緒に行こうよ！！。
浅草あたりを散策して・・・。
オムライスたべて、甘味は豆かん。
一緒に行くひと−手を上げて。

ちゅうさんのおかげで、
素敵！！って私が言うのも変ですが、
また思い出してうっとりしてしまいました。

４様たち、私も引き取ってあげたいのですが、
ひとりなので出かけたときかわいそうだし、
情が移ってしまうとあとが辛いのでごめんなさい。
それと、私は犬は飼った経験があるのですが、猫ちゃんはないので、
どうすればよいのかわからないというのもあります。

写真のつぶらな無垢の瞳を見ているだけで
涙がでちゃうよ・゜゜・(×_×)・゜゜・。

ちゅうさんに教えていただいたレモンチェッロ、買ってきました。
おかげでスーツケース重量オーバーで、追加料金をとられそうに
なりましたが、軽い荷物のお友達と一緒に計ってもらい、
ミラノの空港のイケメンのお兄ちゃん係官に＋☆(-_^)ウインクで
難を逃れ、無事密輸に成功しました（わッハッハッハ）

こんどの陶芸教室で、皆で飲みましょうＹヽ(^_^*) カクテルドーゾ　　

浦島コスモスは村民の皆様の状態をすべて把握できていませんが、
ジュリアさん、ミシンさん、退院おめでとうございます！！
オメデトコーラス (*゜∇゜)(゜∀゜)(゜∇゜*) ドゥーワ〜♪
ほんとに病院は一日も入っていたくありませんからね。

旅行に出かける前夜見た岡本喜八監督とみね子夫人の
闘病ドキュメンタリー。
みね子夫人が冷蔵庫に張っているメモのような言葉。
ドイツのエーリヒケストナーの言葉でしたね。
　
　　人生を愛せる　死を思え
　　ときがきたら　誇りを持って
　　わきへどけ

監督がお好きだった言葉なのでしょう。
そしてこの通り実践なさった監督。

ケストナーの作品には、キラッと光る言葉のダイヤがあちこちに
散りばめられています。

ダイヤモンドコスモスと名付けられた私。
もっと煌くように、初心忘れずで頑張ろうと気持ちを新たにしました。

“Ｇｏｉｎｇ　Ｍｙ　Ｗａｙ！！”
誰の人生でもない、私の人生だからね。

狭い世間から飛び出すと、ちっちゃいことなんかどうでもよくなって、
もっともとっくにどうでもよくなっていますけど・・・、
もっと楽しまなくっちゃって気分になります。

ますますおおらかになってしまったコスモスラ♪でした。

地中海クルーズですか〜！
セレブですね〜〜〜〜

大変な治療を乗り越えれば、
ああいう風にスケールの大きな人になれるんだ〜（個人差あり！）
という希望を皆に振りまいてくれてますよね！

元気に仕事できて、遊べて、美味しい物が食べられるのが何よりですね。

仔牛の乳離れは、そうか〜！目からウロコ
しかも違う種の乳を飲む、ヒトという動物
牛乳神話がくずれました。
最近は無脂肪乳を飲んでるけど、そうまでして
牛乳を飲まなくたっていいかな、って思っちゃった。

・・・と新しい情報に、毎回
そうか〜！って反応してしまう素直な私って・・・.

昨日から脇乳が張って、パンパンな感じ。
ああ、これってもしかして水がたまってるのかも・・・
40ccが2回続かないとダメ！、というのを1回49cc（お情けで）
になっただけで病院飛び出した報いでしょうか・・・
金曜日は形成の外来ですが、先生になんて言われるやら．．．
ゴメンナサイと言って、水を抜いてもらってきます。

明日は晴れますように！

昨晩、TVで、ピンクのグレープフルーツの香りについての番組があった。
この香りを男性がかぐと、女性の年齢を数歳若いと
錯覚する効果があるそうです。

よーくわかりました。
主人のがん告知で落ち込んで悩んでいた頃、ちょうど新谷先生の
「病気にならない生き方」がベストセラーになっていて、
私にできることは食事の見直しだぁ！、とばかりに一気に読んだ本です。
牛乳に関しては
やはり、yururiさんの小冊子にあるとおりのことが書いてありました。
今週の「週刊ポスト」に帯津先生と五木寛之氏の対談があり、
牛乳のことも話題になって、幕内さんというお名前もでていました。

（再発個所に関して）インターネットでいろいろ見ているのですが、
うーんいまひとつよくわからない、
でも調べれば調べるほどなんだか落ち込みそうになっています。
こういうときはみなさんの撮ったお花をながめながら、
まあまあ、となごんでいる方がよさそうですね。

昨日の牛乳の話を読み、miyaさんが大反論。
おもしろいので、代行して記すね。

	miyaさん　　原理主義はよそう　　　　May　31
	食べ物はなぜ原理主義になるのだろう。 酒だってアルコールが分解できない人がいるのだし、牛乳だって分解できない人がいる。クリームシチューもどら焼きもケーキもだめという話になっちゃうよ。1日に4リットルも牛乳を飲むわけじゃないのだから、そういうことを気にすることはない。気にすること自体がおかしい。 塩分だってそうだよ。白く生成されたものはダメといっても、塩は白いのが正常だよ。色がついてる塩があればそれは不純物が入っているからで、グレーに見えるのはナトリウムの結晶が光を反射して見えるだけ。減塩といっても、必要なものは摂らなければいけない。悪いことばかりいって、いいことはあまりいわないんだよね。 そんなことをいったら、加工品なんて食うなよ。 塩も油も加工用に流通するほうが圧倒的に多いのだから。ならば、加工品を食べるのをやめなければならない。そういうことをいう人に限ってスーパーで 添加物まみれのものを買ってるんだよね。 だいたい哺乳類のクジラやイルカはどこにすんで何を食ってると思ってるんだよ。連中は全部高血圧で成鯨病なのか。もう少し物事を考えようよ。小学校で理科とか習ってきたでしょ。そういう知識を動員して物事を考えてみようよ。そんなことをいっていたら空気だって吸えなくなっちゃう。犬やネコの排気だって私たちは吸っているのだから。とにかく原理主義はだめ。狂信的なのもだめ。 ワインにポリフェノールが入っているといっても、必要な量をとるために何リットル飲むのよ。肝硬変になっちゃうよ。

と、まぁ、こんな感じ。
そういえば炭だって部屋の空気をきれいにするといっても、
インテリア程度の量ではとてもそんな効果はなく、
どひゃ〜っと置かないと実際のところだめなのよ。
だから、世間一般であれこれいわれたり、
マスコミでいわれたりしている情報も玉石混交。
あまり気にしないで食べたいものを食べたほうが
ストレスは感じないみたい。

ところで、某警備会社のＣＭが打ち切りになるというニュースがあった。
視聴者から抗議が相次いだからだそうだ。
歩いている人や電柱で作業中の人が、ハイエナやハゲタカに
変身するシーンがあって、
「野獣はふだん、ヒトの顔をしている」というコピーが出てくる。
最初に見たときには、これでは誰も信用できないなー
と結構インパクトがあった。

ところが、「電気工事人を侮辱している」「動物を悪として描いている」
などの抗議があって一部手直しして放送するのだとか。
　
miyaさんは普通夜間「1人で電柱にのぼって工事はしません。
高所工事は2人以上です。夜間に1人で電柱に登っていたらいたら、
はなから変質者です」　
とツッコミ（笑）。
広告代理店がいかにイージーに作っているかの見本であり、
そういうスタンスのものはいちいち文句をいわず、
買わない、使わない、かかわらないにすればいいという。

そっか〜。見るほうも、シャレと受け止め、アハハと笑って、
そんなCM使う会社を使わなければいいんだね。
それよりも警備会社の人が
オオカミに＼(＼o-)ﾍﾝ〜(-o／)ゝｼﾝｯ!!＼(｀O´)／ﾄｳ!!
するお笑いCMならばオモシロかったのに。

今日は名古屋日帰り出張なので、がんばって朝更新！！
夕食の写真はバックナンバーにするとき入れま〜す。

5月30日　朝
1）トマトスープ（トマト、ニンジン、たまねぎ、ソーセージ）
2）ツナトースト、
3）リンゴジュース
薬○、深呼吸　　　　

5月30日　昼　外食　　　
にぎりずし
薬○
2日続けてすし。

5月30日　夜
1）鯛飯、浜焼き利用（酒、塩少々、醤油微量で味付け）
2）三つ葉
3）貝ひも、だいこんおろし、ポン酢かけ、
4）かぶの塩もみ
5）豆腐とえのきだけのみそ汁

薬○、爪もみ○

連休からこっち、土日が全て埋まってしまうといった忙しさで、
毎週末に陶芸deランチかランチdeランチがあって
ダンナも仕込みやらなんやらで、すれ違い夫婦。
つい「そんな申し送りなんか聞いてない」とケンカになっちゃったりして。
その間にNHKの取材はあるわで、週の半分はそれに追われてました。
今日もランチがあったんだけど、これで一段落かな。

ちなみに最近のメニューのバリエーションは、
ピザがうまく焼けるようになったのでイタ飯と、
小龍包をマスターしたそうなので飲茶がいけるそうです。

こないだの土日にやっと時間ができて、
草ボーボーの庭の手入れをしたついでに花の写真を撮ったので
送ります。
今のところは秋に撒いたものが咲いているけど、
春は忙しくてサボっていたので夏に咲く予定の花が少なくなってしまった!
　

お花（1）　ジギタリス　 心臓病の薬になるけれど毒草でもあるそうです。

あ、NHK-BSの放送日が決まりました。
6月10日の午後9時から「熱中時間」という１時間番組です。
かなりの時間を使って(娘が)紹介されるそうで、
「冷蔵庫を蛾に占領されて困るお母さん」役で出るみたいです。
　
そんじゃ、次の陶芸教室楽しみにしてますー
(まだ焼けませんすいません)。

バトンタッチされたダンナです。きのぶはとっくに寝ています。
先日の料理の画像を拝見して、またまた楽しさが甦りました。
　

5月16日の巣鴨への来客。実は近くの出版社にきた最凶ダンナでありました。→

ちなみに「はらす」のキャプションがついているのは、
「鯛骨の醤油焼き」ではないかと…。　　　　　
鯛も今が旬ですね。浜焼きも美味しそうで涎をたらしてます。
うちでは良い鯛の中落ちと頭
(天然で250円くらい。養殖物はわざわざ買わない)が手に入ると
頭はさっと熱湯をかけ鱗を取って酒と塩をかけて蒸し、
ネギとショウガの千切りをたっぷりのせて
上から熱した胡麻油をチリチリとかける中華の「清蒸」にして食べます。
これはイシモチやマナガツオの切り身でやっても
大変美味しいのでおススメです。
残った中落ちは、水切り皿で強めに塩をして一晩おき、
網などでこんがり焼いてから身をほぐしてご飯に混ぜ、
三つ葉、ショウガ、海苔を散らして、
梅干の叩いたのと練りわさびを混ぜたものをまぶす
「インチキ鯛飯」にすると、
異常なほどご飯を食べてしまいます。一度お試しあれ。

ところで柏書房から出す本の発売日がやっと決まりました。
4700円という高い本になってしまったので、
図書館にリクエストして見て下さい。
「世界珍虫図鑑　改訂版」
http://www.kashiwashobo.co.jp/cgi-bin/bookisbn.cgi?isbn=978-4-7601-3168-6

それではうむきの花をお楽しみ下さい。
　

お花（2）黒種草。ミゲラとも言います。 花が終わるとぼんぼりのような実がなります。

今日はユウさんの受診日でした。
先々週胸部ＣＴと骨シンチの検査をしたので
その結果も聞いてきましたよー。

イレッサを4月26日から一日置きに服用していますが、
5月15日の検査でCEA値が
147．4から124．2に下がっていました（報告済み）。

で、本日の検査では129・5。
実はユウさん、このところ身体がだるくてしんどいので
先生にイレッサをお休みしたいと申し出てみました。
先生は「効いていない訳ではないので
僕としては続けて欲しいんですよねー・・・
じゃあ取りあえず3日に1錠にしてみましょうか？」
そういう事で3日に1錠に変わりました。
このペースで果たして次のCEAはどんな値が出るのか？
ドキドキですね。

胸部CTですが、これは特に変化なし。
去年怪しい陰が見つかってたのですけど
怪しいままで変化が無い状態が続いています（育つなよぉ〜）。

骨シンチも新しい転移はないということでした。
骨は多発しそうなのでちょっとびびってましたが良かったです。

今回は＜まあまあ＞というところです。この＜まあまあ＞が幸せ。

病院に行った日は疲れるので夕食は簡単に「うなぎ」にします。
出前じゃないですよー、スーパーで買ったやつでーす。
疲れついでにさくらんぼもゲット（意味不明）
これはアメリカン・・・。

すずなさん、お元気そうでよかった！
それに3区をまたに掛けるWalkingに、仕上げはお地蔵さんのごしごし。
お蔭様で皆元気に、これからもっともっと元気になりますよね！

仲間がいるって素晴らしいね！
この村に引っ越してきて良かったな〜。
yururiさんはじめ、皆さまに感謝です！

＜P.S.＞　 病院の階段は、私も愛用してました。(^^ゞ
だって、エレベーターのろいんだもの。
職員や、時々お医者さんも使ってましたよね。
さすがにパジャマ姿にドレーンぶら下げた患者には出会わなかったわ。

すずなさんは、とげ抜き地蔵に行ったのですね。
私も行きたくなりました。
浅草橋のお店、オムライスもおいしいというので気になります。
いつか連れて行ってください〜。　　　　
「公園王子」とってもかわいい〜。
　
がん治療は3割負担でも高すぎます。
せめてその半分にしてほしいです。
子供・高齢者の医療費はいろいろ言われていますが、
40代50代のがん患者をなんとかしてほしいよ〜って思うのは
私だけでしょうか。
（知識がないので的外れかもしれませんが）
　
Mayさんの瞑想・イメージでバブの話、
私の肺がんはレントゲンでは、そのバブのように真ん中から
影が消えていって今は外回りが残っている状態です。
溶けてなくなるときがくるのかどうか〜。
なくなるイメージをしなくちゃ。
　
【イレッサ512日目】
副作用は、かゆいものが足とお腹と背中に出てきました。
寒いときはカサカサ、暑くなってくるとかゆいものが増えてきます。
手と足の爪は割れやすくなっていて、横に筋が入ってきて
その筋のところからポロッと割れたりします。
深爪状態になって痛いので、そうなる前にバンソウコウを貼って
おいたりしています。
今は鼻に痛いものができていて気になっています。

昨日は雨で家から出られませんでした。
今朝、私は、宇宙が回り出したような感覚になり
3時間くらい動けなくなっていました。
落ち着いてから　ちょっと仕事に行って、
ドクダミ、ヒメジョオン携帯で写してきました。
　

紫色のホタルブクロは、今日の行動範囲にはありませんでした。
何時かどかで見たような気はします。
またどこかで、見かけた時写してきますね。

ドクダミは、花を摘んで焼酎に漬け込んでエキスを作ります。
蚊に刺された時とか、虫さされに付けると痒さが治まります。
我が家の常備薬です。

昼から、耳鼻科へ、診察に行ってめまいの薬をもらってきました。
今は、普通です。

JOBO君に気をつかわせちゃったね。
猫さんがいたらJOBO君も、安らぐ、かなって思っていたので
そんなことなら、気にしないで欲しいものです。

それにさ、猫のことくらいで、怒んないよ〜
一緒に暮らせばいいことだもん。4様って言ってる。　←ヨン様ね

杏さん、さっそくこたえてくれてどうもありがとうございます。

凹むだけ凹んで浮き上がる・・・
それもあまり時間をかけないんでしょうね。
杏さんのまわりは輝いているんだろうな〜
素敵！

そうそう、河瀬直美監督がカンヌでグランプリとったでしょ。
受賞のスピーチがよかった。
　

映画を作るって本当に大変なこと。 それは人生に似ています。 私たちの人生にはたくさんの困難がある。 お金とか服とか車とか、形あるものに 心のよりどころを求めようとするが、 そういうものが満たしてくれるのは、ほんの一部。 目に見えないもの・・誰かの思いとか、 光とか、風とか、亡くなった人の面影とか・・ 私たちはそういうものに心の支えを見つけたときに たった一人でも立っていられる、そんな生き物だと思います。　（河瀬直美監督スピーチより）

これ読んで、ゆるりん村を思いました。
今、治療に悩んでいたり、メール出せない人でも
みんなの想いを心の支えにしてがんばってくれてるはず。
私は、たった一人でも立てないし、物欲はやっぱりあるし、
ゆるりんもカルビ好き好きだし、miyaさんを必要としているけど　　←食事!!
見えないものに支えられるってあるよね。　　　
（mickeyさん、粘ってくれ〜）　　　　←美女たちが支えている。(*^_^*)

おっと忘れるとこだった
うちも昨夜、小アジのからあげざんしたよっ！！
小アジ8尾　腸あって90円

昨晩同じメニューあり！
小アジの唐揚げ、グレープフルーツ。
久しぶりに食べたグレープフルーツは赤い実で、
甘く品種改良されていることに感激。
酸味と苦みがなくなっていた。

SMAP法、いいですねえ。
簡単で安価とくれば言うこと無しです。
検査会社FA○COで5万円でしたから（自費）、
誰でも受けられる検査ではありませんものね。

ちゅうさん、くださいと言えないので黙ってましたが
なんて可愛い子達なんでしょう！！！！！
一挙に4匹のお母さんになっちゃって大変ね。
でも幸せもいっぱいね。
新しいお母さんが見つかると良いけど
そうなったらさみしいゾ〜！

そして「ときど記録コスモス」なんて、ゆるりん
相変わらず冴えていますね。　　　　←ミス、ミス、ごめん!!

ところがどっこい「たま日記コスモス」になってしまいそう。
ディスク容量がいっぱいになってしまって、
娘に写真をCDに落としてもらいつつ、
今まで何とか騙し騙ししながらディスク容量を確保して、
写真を編集してきたのに、うっかり少し旅行の写真を落として
しまったのでもうたいへん！！
にっちもさっちもどうにもブルドック！！状態です（泣）
（以下　気の毒すぎて・・・略）_(_^_)_

＜ZARDの坂井さんの件＞
警察の発表、事務所の対応、病院側に思惑……
いろいろ食い違うみたいだけど、テレビの報道は許せない。
なにあれ！
「がん」→「一時は快方に向かったが……」→「絶望」→「自ら……」
悲劇のヒロイン作りが見え見え。
「孤高のシンガー」「ますますヴェールに包まれた」「神話となる」

がんなんてね、普通の人間がなるもんなのよ！
普通に生活してて、ある時罹ってることが分かって
治療とか検査とかが、生活に加わるけど
それでも普通に生きてこう、とするもんなのよ！

何でもかんでも病気のせいにしてドラマを作るのはやめてほしい。　

こんにちは、食べ物ネタにビビビッと反応のよいつばさです。

よろしかったら杏さんのお店の名前、教えてください。←メールで通知ずみ

それと、牛乳に関して
やはり、牛乳はあまりよくないのでしょうか？
新谷先生の本を読んでから、しばらく牛乳は低温殺菌牛乳を
少しだけとるようにしていたのですが、
最近はのどもと過ぎればなんとやら、で普通に飲んでいます。
でもyururiさんが入院なさっているときのお食事で牛乳はいつも残していらしたので、いつかおききしたいな、と思っていたのです。

新谷先生って、このドクターでいいのですか？
http://www.drshinya.com/　
健康長寿法のところに確かに「牛乳は摂らない」と書いてありますね。

私がいただいた小冊子の理屈は明快です。
仔牛だって乳離れするのだから、それを人間が飲むことはないと
いうものでした。

でも、牛乳はいけないという人は他にもいて、
主にアメリカで活動しているMさんは、
牛乳は飲めば飲むほど骨が弱くなるので、チーズなど乳製品も含め、
飲んだり食べたりすべきではないといっています。
花粉症などを含むアレルギーの元凶であり、肥満、がん、リンパ腫、
心臓病、脳梗塞の要因になるとまで著書で言い切っています。
牛乳に含まれるカゼインが強力な発ガン性有害物質なのだそうです。
違う動物のミルクを飲むのは人間だけであり、
生涯乳離れしないのも人間。
牛乳を飲んでおなかがゴロゴロするのは身体が拒否反応を
示しているからで、最も優れたカルシウム源は緑葉野菜とのことでした。
あと果物も推奨し、朝は果物だけでよいといっています。

私はK病院では牛乳をヨーグルトに替えてもらい、
△▽病院では牛乳を残していました。
単純に、あまり好きでなく、牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするからです。

でも、牛乳など乳製品をあまり摂らなくなったのは、
幕内秀夫さんの話をきいたことが一番影響しています。
朝パン食をしている人は乳がんになりやすいというのをきいて、
肺がんのうえ、乳がんになったら大変と思い、
朝のトーストを控えるようになりました。
幕内さんは帯津先生のクリニックで食事指導をしていて、
乳がんになった人の朝食をきくと、パン食で乳製品を多く
摂っている人がとても多いとか。さもありなんと思いました。

小冊子の先生も、Mさんも白く生成されたもの（白砂糖、白い穀物、塩）は肥満や病気の元だといっていますね。

とはいえ、私の場合、肥満にも病気にももうなっちゃってるから、
どうしたものかと思うわけで、これは絶対にダメとかいう意識で
牛乳を飲まないわけではないのです。
牛乳に関しては、牛乳を普及していく側の情報もあるのですが、
そうなると頭がコングラマリット（笑）。
やはり様々な情報の中から自分が良いと思う
食事、 健康法をやっていくしかなさそうです。

5月29日　朝
1）リンゴジュース
薬○、深呼吸　　　　

5月29日　昼　外食　　　
にぎりずし
薬○

5月29日　夜
1）牛肉たたき、レタス
2）炒めアスパラガス
3）麩とほうれんそうのみそ汁
4）キュウリの糠漬

薬○、爪もみ○、乾布摩擦○、腰回し　

28日は診察日。
UFT（6週間分）と頭部・胸部のCT予約。
次回は2ヵ月後の7月末。もう真夏ですね。
「元気そうだね。顔をみればわかるよ」と、開口一番言ってくれました。
G・W終わりにひいた風邪のせきがなかなか治らず聞いたところ
「もう、おませ過ぎ。
お年寄りが床に入ってからひとしきりセキをして寝付くでしょ。
それは横になった時と立っていた時と心臓からの血液の量が
違うから肺が圧迫されるの。老化現象」
「あー、聞くのじゃなかった！！」

早めに終わったのでB-ぐるに乗ってみました。
Ｍａｙさんが入院中に廻ったところのおさらい。
旧古河庭園〜六義園〜巣鴨
途中の○×寿司には行けませんでしたが随分歩きました。
とげ抜き地蔵はあまり混んでいなかったで
ジュリアさん、たんぽぽさんのことを思い、頭をごしごし
Ｍａｙさん、ミシンさんのことを思い、胸をごしごし
村長、皆さん、自分の事を思って全身ごしごし
念入りにごしごしして手を合わせてきました。

帰ってきたらニュースがいろいろあってビックリ
元気でいようね。

元気です。

それにしても、坂井泉水さんは、お気の毒ですね。
自分でなにが起こってしまったか、
わからないうちだったのだと、思いますね。

Ｋ立がんセンターに、月1回・1週間の定期入院を繰り返していた
時期がありました。
入院は、いつも14階。
といっても、Ｋ立がんセンターは1階毎の間が
普通のビルの2階分ぐらいはあったのでかなりの高さになります。

ところで、点滴は日中だけで、朝・夜ははずれるので、
毎朝、新聞を買うために、非常階段を元気に往復。

ある日、看護婦さんにいわれました。
「非常階段は、ほとんど使用されていないので、
気分が悪くなって倒れても、半日や1日は見つからず、
ほっておかれるかも。エレベーターを使って下さい。」

にもかかわらず、毎朝、階段の上り下りを継続。
おかげで退院の時の足取りもしっかりしていました。

やはり、元気な患者は看護婦が困る？

＜追伸＞
万が一、階段で倒れたら、階段が怪談になってしまったかな。

ZARDの坂井泉水さん転落死の訃報はショックでした。
がんだったということでびっくりしました。
息子がファンクラブに入っているくらいのファンなので、
歌はよく聴いていました。
ほんとうに人生何があるかわからないって感じました。
　
自分で治す努力が大切、気持ちが大事って、そう思います。
そう思いながらなかなか気持ちがそうならなくて、
今年は〜って思っています。
　
ちゅうさんのやさしさ、ジュリアさんのがんばり、みなさんのがんばりが
私の元気になっています。
ミシンさん、イレッサが効いて、よかったです。

夜のニュースを見てビックリすることばかり。
ZARDのボーカルの彼女ががんで闘病中だったというニュースを見て、
「実は彼女はがんという病と闘っていたのです」
という重々しいナレーションを聞いて、
どうしてがんという病気だけが特別視されるのだろうとうんざり。

 　明るさの秘訣

私は、自己判断でいくとo(^∇^o)(o^∇^)o順調！！
でも、4日間で8時間程しか眠れず…
急きょ神経科のＯ先生にヘルプしてきて薬もらってきたわぁ……
毎日、浅草橋のお姉ちゃんの店に手伝いに行ってますぜぃ(o‘∀‘o)
洋食屋なので日替わりもあり私の提案で十穀米も出してま〜す。
免疫力をあげる食材を提案して
お義兄ちゃんが調理法を考えてくれてます(*^□^*)　楽しいよん

内分泌科の検査の数値結果が良くなくって
さらに食事制限となりやした(;_;)とっほほ
小さな小さな副腎様の偉大な力を実感！！　←副腎とっている

体内に無駄なものは無いのねΣ(￣□￣;)
が！しかし！なくたって代用する力もあるんだから神秘〜
私達にはラッキー天使がいるから大丈夫(・∀・)ノ

＜yururi：　ここで、ちゅうさんの問いをぶつける。浅草橋のお店は出していいとのことで店名まで教わったが、杏さんに迷惑がかかってはいけないので、私が訪問してからね〜。浅草橋近いのでぜひ行ってみたいという方はメールください＞
　
浅草橋のお店はオムライスも美味しいよ！(o^o^o)
アラキドン酸は卵黄にも含まれてて
血小板の擬集性を促進したり抑制したり〜
ってな感じで義兄ちゃんを悩ませ？ていますぜぃ

最近、気がついたことなんだけど、
凹み自分を立て直すのに逃げずに葛藤する時間を作り…
それに疲れたら気分転換する方法を
とことん見つかるまで行動し実践する事かなぁ〜

でも、なんていってもみな様に愛されている友情！
がん友がいて独りじゃない！って強く感じるから。
もちろん自分の為に頑張るんだけど、
それが私が愛する人達の為にもつながるのよね(・_・|
偉そうに語ってしまいました。失礼(*^□^*)

朝9時過ぎに×○園にお散歩に行きました。　←ばれている
外人さんのグループと、お馴染みさんらしいおじいさん二人に、
後は日傘の女性．．．
緑はいよいよ濃く、池の周りの木立は森の様相。
人もまばらで静かで最高でした。

帰りは近くの商店街でお買い物。
八百屋さんがいくつもあって、あっち行ったりこっち行ったりしながら
選べるのが気に入ってます。

たかこさんの言葉いいですね〜！好きです。
壁に貼っておきます！

貼っておくと言えば、「4つの約束」の文章。
携帯で持ち歩いてますよ。
今日のも好き。

《自分で治す努力》
努力ってほどでもないけど、術前の治療がなかったので
「野菜・魚中心に、ゆっくり噛んで、よく食べる」
「昼寝も含めてよく休む」
「できるだけ毎日、よく歩く」
このおかげで、体力がつき、術後も元気でいられたんだと思います。

《呼吸、瞑想》
今朝は×○園で、私の持ってる帯津さんの本に書かれている
ナントカ、っていう呼吸法をやってきました。
途中で息を止めるところで、必ずあくびが出ちゃうんです。
息止めてるから、「ぶぶぶっ、ぷっ、ふぁ〜〜〜」ってね。
瞑想ね。。。妄想じゃないのよねぇ。

《正しく拝む、という意識の変換》
これは難しいなあ。よく分からない。
周辺に神社仏閣多いですよね。
最近は、足を止めて拝むようになったけど。

＜yururi：正しく拝むというのは、私は勝手に「祈ること」だって判断しちゃ
った。特定の神様がいなかったら、瞑想時に「よくなりますように」って
祈るだけでも効果がないかなあと書いたところ・・・＞

特定の神様はいないけど、瞑想か・・・
イメージするってことなのかしら。
術前はお風呂に入るたびに、「私のガンは治る」って声に出して何回も言ってた。
ほどなく「私のガンは治った」に変わった。
バブだっけ？お風呂に入れるやつ。
あれが溶けて溶けて、段々小さくなって
真ん中に穴が開いて、ついには粉々になって消えるのを見て
私のガンもそういう風に終いには溶けてなくなった、って声に出して言ってたな。
何回も言ってるうちに、その気になってくるからね。
　　↑
メデタイ？

術後はあんまりゆっくり湯船には使ってないけど。

あら、瞑想とは違う話だったわね〜。失礼しました。
「よくなりますように」と、私ももう少し真摯に、感謝の念を持って祈らなくてはいけませんね。

《明るく、愉しく、おめでたく》
うん、これはいいね♪

《砂糖、肉、牛乳は避ける》
私はこれに、大豆イソフラボンの摂り過ぎに注意。
でも、甘いものは避けられないなあ。(^^ゞ

《ストレスを感じることは避ける》
これは大切よね。まったくストレスのない生活はありえないし、
やりがいとして感じるなら良いけど、ストレスとして「感じる」のは良くないんだろうね。

お仕事といっても、ちょぼちょぼです。
治療との兼ね合いですね。
まあ、気長に構えて、少しずつやっていきます。

今日は、アザミロードを歩いてきました。痛かったよ〜！
鎌を持ち出して、歩きやすくしてみました。
なんだか、私の人生みたいです。
　

楽しかったよぉ〜♪
何から話してよいやら、頭の中はごちゃごちゃ。

お天気はずーーーーーーっと晴れ。
その前の週はずっと曇り時々雨で、さらにその前の週は
ずーーーーっと雨だったんだって。
やっぱり晴れ女コスモス！！

がんのことなんか忘れてめいっぱい楽しんできましたよ。
（大幅に略）
1,000枚以上の写真の取り込みと編集は明日以降です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コスモスラ♪

最大のニュースは、
マリナーズVSエンゼルスのテレビ中継がないことではないか。
が〜ん！

ヤンキース、弱すぎ！
松井、チャンスに打てなすぎ！　←HR打っても負ける今日この頃。5/29

せっかく、エンゼルスを叩いてくれると思ったのに、なんじゃこれは〜だね。
でもエンゼルス、強いよ。
ここ、前半のひとつの正念場よね。
（そーゆーこと、ゴリラマンとか、わかってんかよ！）

なのになのに、
なぜヤンキースとブルージェイスの中継なのよ、
NHKさん、また評判落としたいのかい？

でもさ、いつのまにか
イチローが打撃ベストテンの上位だね。
心配して、損した。

さて、最後に問題。
なぜ、私は、ちゅうさんの猫に
ノーコメントなのでしょう？

http://www2.nissan.co.jp/NEWS/CM/top.html
ICHIROのCMを見ることができます。

http://blog.nissan.co.jp/SKYLINE/archives/2007/05/cm.html
ICHIROのCM10パターンの人気投票。

でね、うち、昨日、仔猫がきた。
信じられないでしょ。
公園のベンチに私宛てのダンボールが置いてあったんだよ。
仲良くなった小学生の女の子が
「○○おねえさんへ、ねこ　おねがいします　△より」だって
・・・・おねえさんだから連れてきたわけじゃないけどあんまりじゃない？
4匹になっちゃったよ〜
でもかわいいから写真送る。
　

「公園王子」です。

背中一面にできている
ニキビみたいなぶつぶつがですね、
いっこうに良くならなくて、
おまけに顔にまで広がる気配だったので
病院を変えてみたんですよ。

はじめて行くところなので
（皮膚科と内科、アレルギー科などがある）
といっても、町の開業医で医師が一人だけなんですが、

血液検査をして、
アレルギーと肝機能をしらべたのですが、
ハウスダストとダニに対して
基準値よりちょっとだけ高めのアレルギー体質という結果。
（スギは、大丈夫だった）
それプラス、もともとのニキビ体質というのが今の結論。

とりあえず今は、保湿剤（いわゆるローションね）と
飲み薬で様子を観ましょうということです。

でね、その医師から
「ペットを飼ってはいけません」
とのひと言。
がががががががが〜〜ん！

↑だから猫が飼えませんって言ったら、
ちゅうさんは、激怒するかな？どーよ？

ヒトの遺伝子のわずかな違いを１時間ほどで調べられるという
ＳＭＡＰ法の研究がシンガポールで始まったというニュースが流れていた。
さんざん副作用を受けて何クールかした後、
残念ながら効果がなかったなんていわれたらガピーンだよね。
金返せと言いたくなる。

私もイレッサのときに検査は知っていたが、
検査代も結構高いし、検査で効果なしと出た人でも
まれに効くことがあるときけば、だったら薬をやって効けば
儲けものと思うでしょ、セコイ？
とにかくなんでも高すぎる。

理化学研究所のプレスリリース
http://www.riken.jp/r-world/info/release/press/2007/070219/detail.html

NIKKEI　NETに出ていたプレスリリース
http://health.nikkei.co.jp/release/drug/index.cfm?i=2007021903332j5

ご近所の紫陽花（赤ちゃん花にも目を向けるようになったやさしいyururi）

5月28日　朝
1）リンゴとオレンジ
薬○、深呼吸　　　　

5月28日　昼　外食　　　
牛肉のポトフ、エビグラタン、 野菜などのランチ
薬○

5月28日　夜
1）小アジの唐揚げ、レタス添え
2）ゆでアスパラガスに豚肉としいたけのそぼろあんかけ
3）かぶの甘みそ（自家製、みそ、みりん、しょうゆ、コチジャンを電子レンジで加熱）
デザート：グレープフルーツ

薬○、風呂で足マッサージ○、腰回し○　

ゆるりん村はどんな病気もありだけど、さすがに
猫の親探しは恐縮至極。
うちも3匹飼う心積もりはできてきた（笑）　←でも、親募集は続行!!

それにしてもボサノバなんか聞きながら
昼寝日和だね〜。
こういう日をまったり〜っていうんだろうね。
でもきっと彩さんはどっかにいってるんだろうね。

今朝日新聞では糖尿の患者さんのいろいろを連載しているんだけど。
彩さんのすごさよ。
ああやって日常の中にちょっと光るなにかを見つけられる
才能、努力ってけっこう大変だよね。
彩さんも下がってほしいなぁ。

紫陽花はいいよね〜。