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9月第3週 タキソテール第3クール（2005年8月23日〜）の記録
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朝食（以降） |
昼食（以降） |
夕食 相棒miyaさんの手料理 |
9/17
（土）
晴
タキソテールDAY26
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コッペパン（バター、ハム、キュウリ、トマトケチャップ）
リンゴジュース（さんさ1個、ブルーベリー醸造酢）
■起床 7：00
■お通じあり
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＜中食＞
サンドイッチ2切れ（カツ、たまご＋ハム）
メロンパン
野菜ジュース
＜外出先＞
やきとり（手羽、ねぎま、砂肝）
お茶（伊右衛門小サイズ）
＜戻って＞
プラムシャーベット
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 そうめん（薬味ショウガ、ミョウガ）シイタケ、ブナピー
■お通じ少々
■昨日9時間寝ているにもかかわらず、眠かった。暑いので、外出すると疲れる。地下鉄の長い階段を上るときに、足が重く感じるのは足が弱っているのかも。
■就寝 0:00
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9/16
（金）
晴
タキソテールDAY25
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リンゴジュース（さんさ1個、ブルーベリー醸造酢）
野菜ジュース
コーヒー
■起床 8：00
■お通じあり
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1）キュウリ、キクラゲ、ニンジン、春雨の酢の物
2）ミニトマト
3）焼き松茸、はんぺん
4）松茸、三つ葉入り卵焼き
5）玄米20％入りおにぎり（さんしょちりめん＋昆布の佃煮）
お茶
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＜外食＞
天ぷらそば（えび天2尾、そば、のり）
＜家にて＞
幸水梨 1/2個
■外出し、2か所回ったので、ちょっと疲れた。
■夜は涼しい。タオルケットだけなく、布団も出した。
■就寝 22:00、入浴までのちょっと休憩のつもりだったのに、顔も洗わず、パジャマに着替えずに寝てしまった。
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9/15
（木）
晴
タキソテールDAY24 |
リンゴジュース（さんさ1個、ブルーベリー醸造酢）
コーヒー
■起床 7：00
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1）甘塩ジャケ
2）こんにゃく、インゲン、ちくわの煮物
3）ハム、ブロッコリー、ピーマン炒め
4）ミニトマト
5）玄米20％入りおにぎり（さんしょちりめん＋昆布の佃煮）
お茶
野菜ジュース
紅茶
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1）ハム2枚、レタス、ミニトマト、インゲン、カボチャ
2）スープ、ブナピー、ニンジン
3）フランスパン2個、バター
23:50 あまりにおなかがすいて、フランスパン2個、ブルーベリー
紅茶
■夜になってやっと秋らしい涼しさに。
■就寝0:30
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9/14
（水）
晴
タキソテールDAY23 |
リンゴジュース（さんさ1/2個、ブルーベリー醸造酢）
野菜ジュース
■起床 7：00
■お通じあり
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1）和牛サイコロステーキ、塩コショー味
2）ブロッコリーとニンジン、塩ゆで、マヨネーズかけ
3）キュウリとミョウガの酢の物
4）ほうれん草のごまあえ
5）玄米20％入りおにぎり（さんしょちりめん＋昆布の佃煮）
お茶
ハーゲンダッツアイス小（ラムレーズン）
紅茶
コーヒー
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ハム1切れ（つまみぐい）
トウモロコシ1・5本
そば（キュウリ、ちくわ、シイタケ、ミョウガ）
幸水梨 1/2個
冷茶
■夜を減らしているのに、ウォーキングなどの運動をしていないので全然体重が減らない。今日は強風のため、カツラが飛ぶといけないと理屈をつけて歩かなかった。
■いっこうに涼しくならない。
■就寝23:00
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9/13
（火）
晴
タキソテールDAY22 |
リンゴジュース（リンゴ1個分）
コーヒー
お弁当は、昔風ウィンナで、タコさんとカニさんを作ってくれた。
■起床 7:00
■お通じあり
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1）シイタケ、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯
2）ピーマンとナスのみそ油炒め
3）ミニトマト
4）ゴボウとジャコ天、インゲンの煮物
5）サラダ菜
＜オプション＞病院帰りのお肉やさんで購入
6）串カツ
7）ヘルシーメンチカツ
マシュマロ5個位
紅茶
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1）ゆではなさきがに
2）キュウリ、甘みそ添え
3）冷やしトマト
4）ごま豆腐
5）ゆでほうれんそうのノリ巻き
冷酒
幸水梨 1/2個
桃 1/2個
冷茶
■今日はCEAが下がって治療続行できるお祝い!!などと言って買ってきた。お魚屋さんでお客さんのキャンセルがあって、電話をしようかと思っているときに、カモネギで行ったらしい。おまけしてくれたそうだが、おいしかった。
■腫瘍マーカーが下がったお祝いにお酒を飲んだのでウォーキングしなかった。
■夜あまりの暑さに冷房を入れた。9月に入ったのにこの暑さ。
■22:00 就寝
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9/12
（月）
晴
タキソテールDAY21 |
リンゴのジュース
ヤクルト野菜ジュース
■起床 7:30
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1）揚げワンタン
2）焼き甘塩たらこ
3）ゆでブロッコリー、ミニトマト
4）キュウリ、みょうが、焼き油揚げの酢の物
5）玄米10％入り松茸ごはん
ハーゲンダッツ抹茶アイスクリーム
紅茶
マシュマロ5個
■お通じあり
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食事の前にハム2枚つまみぐい
1）そうめん、めんつゆ（しいたけ、みょうが、しょうが）
2）カボチャ
幸水1/2個
冷茶
■8：00からTV「テレビのチカラ」を見たかったので、ウォーキングをしなかった。
■就寝 1:00
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9/11
（日）
晴〜雨
タキソテールDAY20 |
1）黒パン＋バター
2）バジルソーセージ
3）アスパラ、インゲン、ニンジンのゆで野菜
4）リンゴジュース
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＜外食＞
黒豚トンカツ定食
1）トンカツ
2）キャベツ少々
3）鳥肉の副菜
4）わかめ入り塩分過多スープ
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 かたやきそば
（キャベツ、ニンジン、シイタケ、ブロッコリー、インゲン、豚バラ肉）
幸水梨1/2個
りんごと桃のジュース
■午後3時からどしゃぶりの雨、7時頃にやんだので選挙に行く。
再び雨が降るかもしれないのでウォーキングはしなかった。
■お通じあり
■就寝 1:00
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