昼食（以降）

夕食　

　
タキソテールDAY26

バナナとリンゴ（紅玉）、ミカンジュース
パン
カリフラワー1かけ
ルッコラ2枚

■起床　7:30
■お通じあり

1）豚肉の生姜焼き
2）カリフラワー、ニンジン
3）ミニトマト
4）焼きおにぎり、ゴマ
5）インスタントラーメンのおつゆ

かき鍋（かき、生たら、白菜、えのきだけ、水菜、しいたけ、豆腐、下仁田ねぎ、だいこんおろし）

■鍋はおいしい!!
■就寝　1:30（HPの修正をするとあっという間に時間が経つ。仕事もこれぐらい熱心ならば……

　
タキソテールDAY25

バナナとリンゴ（紅玉）ジュース
パン

■起床　6：00
■miyaさんは朝8：00に仕事先に出かけなければいけないので、早起きして私の分だけお弁当を作ってくれた。なんだか申し訳ない。でも、私がもしいなくなったら、お弁当づくりも料理もしなくなるということなので、張り切って長生きしなきゃ。

1）ホウレンソウ入り卵焼き
2）ゴボウ、こんにゃくの煮物
3）サバの竜田揚げ、キャベツ
4）焼きおにぎり、ゴマ

＜外食＞
野菜汁そば
餃子1個
春巻き1個

■カメラを忘れたのでPHSで撮影
■就寝　23:00
■お通じあり

　
タキソテールDAY24

バナナとリンゴ（紅玉）ジュース

■起床　7：00

＜中食＞
1）チラシずし（あなご、れんこん、しいたけ、たけのこ、錦糸卵、えび、さやいんげん等）
2）ちらしずし、かんぴょう海苔巻き
紅茶

■11月1日昼（写真あり）と同じ弁当
■お通じあり

ビーフカレー（ビーフ、ニンジン、タマネギ）
ルッコラなどのサラダ


■わぁ〜ん、写真撮影したのに消去しちゃった。こういう記録はすぐにしておかないとだめですね。
■就寝　0:00

　
タキソテールDAY23

バナナとリンゴ（紅玉）ジュース
全粒粉パン
ウィンナソーセージ

■起床　6：00
6:45に家を出たが、交通機関がスムーズに行ったので8:00に着いた。時々通勤時間帯に出かけるけれど、手術後1年未満の人にとって通勤するのは厳しいと思う。
　

＜外食＞9日昼は会合の弁当（1600円だって）
1）えびフライほかフライ2品、キュウリ、千切りキャベツ
2）ネギトロ
3）焼き鮭、卵焼き、蒲鉾、野菜、たくわん4）ウィンナソーセージ2本、ロールキャベツ
5）ごはん（ゆかりふりかけ）

＜外食＞
酉の市にて
玉こんにゃく
日本酒1合

＜地元のフランス料理店にて＞
1）カキの前菜
2）ジャガイモのポタージュスープ
3）ホタテとカサゴの料理、アスパラガス
4）仔羊、フォアグラ、付け合わせ（ポテトブロッコリー、ニンジン）
5）デザート：冷凍ライチー、アイスクリーム、なめらかプリン、淡泊味のワインゼリー
写真集はコチラ　

■就寝　23:00
昨夜の続きでホームページの手直しをしようと思ったが、眠くて眠くて……。今日は「誰一人これまで居眠りをした人はいません」という講習で昼ご飯後に居眠りしてしまった。夜はお風呂にも入らず寝てしまった。

　
タキソテールDAY22

1）★ゆでウインナソーセージに昨日の残りのタマネギ、野菜スープを煮詰めてソースに。
2）★ミズナ・ルッコラなどリーフ、ザワークラウト
3）りんごジュース

■起床　7：30

1）オムライス（卵、タマネギ、★刻みウインナソーセージ、ケチャップ）
2）★ラディッシュ（葉も）、ミニトマト
3）ポテト、ニンジン、★ミニアスパラガス、塩ゆで
紅茶

チョコレートひとかけ
紅茶
★印は、日曜日に買ってきたものです。

1）メカジキのみそ漬け焼き
2）レンコン、薩摩揚げの煮物
3）油揚げとネギのみそ汁
4）ごはん

■ホームページをもっと軽くするために奮闘していたら、就寝は3:00になってしまった。早寝早起きしないと身体に悪いのに。

　
タキソテールDAY21

ジュース（西洋なし、発酵酢）
全粒パン

■起床　7：30

1）シャケ
2）もやしとチクワのポン酢あえ
3）厚揚げ、タケノコの煮物
4）ラディッシュ、ミニトマト
5）おにぎり、のり
6）お茶

1）牛スネ肉の★ブラウンマッシュ、★イタリアントマト煮込み（牛スネ肉、イタリアントマト、ブラウンマッシュルーム、★ミニアスパラガス、タマネギ、塩胡椒、酒）
2）★ルッコラ・ラディッシュ（葉）などのサラダ
3）フランスパン
栗蒸し羊羹
ほうじ茶

■★印は、ポケットファームどきどきで買ってきた野菜で作ったそうです。
■就寝：2:00、ひぇ〜、0:00を過ぎるとあっという間の2時間。仕事じゃなくてHPを作っていました。
■お通じあり

　
タキソテールDAY20

リンゴ、発酵酢のジュース
ウインナソーセージ　
ザワークラウト
全粒粉パン

■起床7:00
■お通じあり
■8：30秋葉原駅で待ち合わせて茨城県のポケットファームどきどきというファーマーズマーケットへ。直売所、レストラン、ミニ動物園など多彩にあって楽しめる所です。

＜外食＞

一の皿：たらこスパゲティ、てんぷら（カボチャ、かき揚げ、野菜）、コロッケ、ウィンナ炒め、豆の煮込み、海藻類、パパイヤのサラダ

二の皿：豆腐、青梗菜のごまあえ、シュンギクおひたし、ごはん
その他：角煮の卵とじ、ごま豆腐、茶碗蒸し、パン（イチジクジャム、りんごジャム）、ミルクプリン、りんごジュース、梅ジュース、コーヒー
■野菜料理中心ですが、豚肉と鶏肉も入っているので、よけいに野菜が生きてきます。畑にあるもので調理をするという姿勢です。おいしかった〜1365円で味わえる満腹の幸せ。

そば
辛味ダイコン、ネギ

■昼にあれだけ食べるとさすがに夜はあまり入りません。昼間のすごい食欲って健康な人を上回るのではないでしょうか。
■就寝　3：00　遊んだツケは大きく、23:00からどうしても終わらせなければならない仕事をしたら、こんな時間になりました。