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6月第3週 タキソテール第12クールDay34-40（2006年6月11〜17日）の記録。弁当と自宅食事はmiyaさんの手料理。
夜は肝臓の働き強化の目的で、食後に「はぶ茶」を毎日飲んでいる。
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朝食（以降） |
昼食（以降） |
夕食 相棒miyaの手料理 |
6/17
（土）
タキソテールDAY40 |
リンゴジュース
■起床 8：00
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＜お弁当＞
1）焼き鮭
2）ピーマンとナスのみそ炒め
3）さやいんげん、ごまあえ
4）ホタテ貝の醤油煮
5）玄米ごはん、のり二段重ね、ごま・ちりめん・みそあえはさみ
■お通じあり
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1）海鮮冷やしそば（えび、たいら貝、クラゲ、きゅうり、わかめ、トマト）
2）グリンピース
小玉すいか1/2個（甘い！！）
■漢方薬3回
■就寝 1：30
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6/16
（金）
朝から雨
タキソテールDAY39
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 ハムトースト（ハム、キュウリ）
リンゴジュース
■起床 8:30
■サッカーを途中まで見るもので遅くなってしまう。今朝も「エクアドル」っていうので、なじめなかった。
■お通じあり
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＜お弁当＞
1）豚肉のしょうが焼き
2）ごぼうとちくわの煮物
3）卵焼き
4）もやしの酢の物
5）玄米ごはん、のり二段重ね、ごま・ちりめん・みそあえはさみ
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1）ウインナソーセージ、マメ煮込みソースのせ、ジャガイモ
2）サラダ（レタス、ルッコラ、パプリカ）
■漢方薬2回
■就寝 1:00
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6/15
（木）
曇
タキソテールDAY38
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リンゴジュース
ブルーベリーのパン
コーヒー
■起床 8：30
■お通じあり
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カツサンド
パン（ナス、チーズなど）
コーンサラダ
コーヒー
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1）メダイ(粉チーズのソテー）、トマト入りサワーソース（バジル、オリーブオイル、ビネガー、酒、塩、コショー）
2）ゆでジャガイモ、ベーコン
3）レタス、パプリカ、きゅうり、オニオンドレッシング
マンゴー
白桃ゼリー
■漢方薬 3回
■就寝 13：30
■4日間、夜に米を食べなかったら、1kg減った！！ひもじい・・・
■サッカーのイングランドとトリニダード戦を少し見る。ベッカムも31歳になったが、カッコイイ。
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6/14
（水）
曇
タキソテールDAY37 |
パパイヤ、キーウィのせ、レモン添え
■起床 7:00
■お通じあり
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＜外食＞
1）銀むつカマとだいこんの煮付
2）冷や奴、しょうが添え
3）きゅうり、ごぼう
4）かぶのみそ汁
アイスクリーム
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 ウインナソーセージ
付け合わせ（ジャガイモ、ニンジン、ハム、さやいんげん）
レタスとトマトのサラダ
空豆1人1袋分
 するめ（半分）
小玉西瓜1/2個
■漢方薬 3回
■お通じあり
■就寝 1：00
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6/13
（火）
薄曇り
タキソテールDAY36 |
玄米ごはん
生卵
卵がけごはん
■起床
■こだわりの卵が送られてきたので卵がけごはん
■お通じあり
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<外食＞
冷やしたぬきそば
水無月（和菓子）
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1）ゆでとうもろこし2本
2）ほたて、ハム、ミニアスパラガス、トマト（ドレッシングに半熟卵あえのソース）
アメリカンチェリー
 パパイヤ、キーウィフルーツ
■漢方薬 3回
■お通じあり
■就寝 0：30
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6/12
（月）
曇
タキソテールDAY35 |
オレンジジュース
■起床 7:00
■お通じあり
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＜外食＞
1）刺身（いわし、甘エビ）
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アメリカンチェリー
 エダマメ
1）しゃぶしゃぶ、レタス、ニンジン
2）さつまあげ、なす
3）刺身
杏仁豆腐
■漢方薬 3回
■就寝 1：00
■サッカー、日本初戦2:3で敗れる。
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6/11
（日）
雨
タキソテールDAY34 |
 パパイヤ、ゴールデンキーウィ
檸檬
■起床 9:00
■お通じあり
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＜お弁当＞
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1）するめで腹ごしらえ
2）そうめん、わかめ、ねぎ、のり
ところてん、赤えんどう
■漢方薬 3回
■就寝 1:00
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