昼食（以降）

夕食　　　

Day16
　
　
　

アンズジュース 
アップルパイ（10:00ころ）

■起床　6:00
■早起きすると午前中が長いわぁ。
■お通じあり（まともじゃ〜）
　

＜中食＞
サンドイッチ（カツ、卵、ハム、トマトなど）
ハブ茶

■イレッサーパンダ

1）冷やし中華（レタス←底にしく、キュウリ、ミニトマト、錦糸卵、焼き豚、紅しょうが）
2）こんにゃく、ゆでどじょういんげん、みそだれ
■整腸剤3回
■就寝　　

リンゴジュース 
　

■起床　6:00　　
　
　

1）焼きかぼちゃ
2）ひじきの煮物（ひじき、にんじん、かんぴょう）
3）にんじんとたまねぎのケチャップ炒め
4）いか焼き

■イレッサーパンダ

  
1）ステーキ、アスパラガス、ニンジン、じゃがいも
2）生サーモン、レタス、寒天よせ（おくら、ミニトマト）

デザート　赤肉メロン

■お通じあり
■整腸剤3回
■就寝　22:30

Day14

　

 
1）納豆
2）切干大根炒り煮
3）梅干し
4）みそ汁（ふ、わかめ）



　

■起床　 　6:00
■お通じあり　
　

 
めでたく退院！！
＜外食＞K病院の食堂
冷やし中華（きゅうり、錦糸卵、焼き豚、紅しょうが）

■イレッサーパンダ

＜外食＞
1）てんぷらそば（薬味：ねぎ、大根おろし）

デザート　杏仁ゼリー

■整腸剤3回
■就寝　22:00　

Day13

 
　

 

1）キャベツとにんじんひたし
2）うずら煮豆
3）クリーム卵
4）みそ汁（キャベツ、にんじん）
5）おかゆ

■起床　6:00
■病院3周ほか体操（30分）
　
　

 
　

1）鶏のからあげ（ニンジン甘煮）
2）ミニサラダ（レタス、パブリカ、ブロッコリー）
3）荒野豆腐煮付け（さといも、いんげん）
4）漬物（たくわん）
5）おかゆ
6）ヨーグルト

■イレッサーパンダ
■お通じあり2回

1）かじきの煮付け、だいこん、さといも、さやえんどうの煮物
2）漬け物
4）ゆかりごはん
3）メロン


■整腸剤3回　　
■就寝　21：00

　

曇Day12

　
　
　　
　

1)大豆煮豆（煮豆、ひじき、にんじん）
2）ちんげんさいおひたし
3）みそ汁（じゃがいも、ねぎ）
4）やきのり
5）おかゆ

■起床　6:00
■病院3周（暑い〜）
■入浴　9:30
■お通じあり

1）冷やしきつね（薬味、冷つゆ、唐辛子）
2）さつまいもオレンジ
3）きんぴら風（だいこん、にんじん、えのきだけ）
4）ヨーグルト


　

■イレッサーパンダ
■
　

1）さば塩焼き、だいこんおろし
2）なすの中華風炒め（なす、にんじん、ねぎ、ひき肉）
3）漬物（青菜）
4）バナナ
さくらんぼ8粒



■お通じあり、夜2回、冷えるとてきめんナンベン。
■整腸剤3回
■就寝　21:00

1）おかゆ
2）まぐろフレーク
3）いんげんかかあえ
4）みそ汁（だいこん、葉）
5）ふりかけ

■起床　6:00
■お通じあり（ナンベン）

1）チンジャオロースー
2）ごま酢あえ
3）ヨーグルト

■イレッサーパンダ

1）おかゆ
2）さといもの煮物（さといも、にんじん）
3）すまし汁
4）オレンジの缶詰
さくらんぼ約20粒

■ゲゲ、おかゆにしたとたんに、夜においしそうな五目ずしが出て、私はただのおかゆだった。 他人の写真を撮影していたら、自分のを撮影するのをコロッと忘れていた。私はグレフル禁忌なので、フルーツ缶詰であった。
■整腸剤3回
■就寝　23:00（2時間ドラマを見てしまった・・・

　

■起床　6:00
■お通じあり

　■イレッサーパンダ

■就寝　23:00
■整腸剤3回