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8月第1週 （2006年7月30日〜8月5日）の記録。自宅での料理はmiyaさんが担当。
昼にイレッサを飲むイレッサーパンダライフ。入院中に2kg減った体重維持を心がけるが・・・
すみません、8月9日夜までにまとめてアップ予定。 |
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朝食（以降） |
昼食（以降） |
夕食 |
8/5
（土）
37錠 |
■起床
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紫蘇切りそば
■イレッサ
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すいか
■整腸剤2回
■就寝 1:00
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8/4
（金）
36錠
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■起床
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■イレッサ
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■整腸剤2回
■就寝 0:30
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8/3
（木）
35錠
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りんごジュース
■起床 8:00
■お通じあり
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1）カルビ焼き塩コショー、サラダ菜
2）さつまあげといんげんの煮物
3）ししとうとじゃこの炒め物
4）白米、のり、明太子ふりかけ
みかん
■イレッサ
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■整腸剤3回
■就寝 0:30
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8/2
（水）
34錠
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 ピザトースト（ピザソース、ベーコン、トマト）
みかんジュース
■起床 7：00
■お通じあり
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大盛りそば
■イレッサ
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1）そうめんの寒天よせ（えび、枝豆、錦糸卵、そうめん、寒天）
2）きゅうりと蒸し鶏、トマト、ニンニクのポン酢ソースかけ
■実に凝った料理だった。
■整腸剤3回
■お通じあり
■就寝 0;45
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8/1
（火）
晴
涼しい 33錠
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桃ジュース
愛知県蒲郡のハウスみかん到着
■起床7：30
■お通じあり
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1）いかのしょうが焼き
2）ねぎとごまの卵焼き
3）切り干し大根とひじきとどじょういんげんの煮物
4）白米、のり
埼玉県川越名産のお菓子到着♪
■イレッサ
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夕方、アップルパイ、菓子パン
かぼちゃの冷スープ
川越の最中
■整腸剤 3回
■お通じあり
■就寝 0：45
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7/31
（月）
曇
32錠
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りんごジュース
■起床 7:30
■お通じあり
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大もりそば
■15:00ころより秋葉原
■イレッサ
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＜外食＞秋葉原
1）おとおし（高菜と豚肉の炒め物）、生ビール
2）腸詰め（ちょっと甘い）
3）チンゲンサイとキクラゲの炒め物
4）大根もち（1個ずつ）、棒ギョウザ（私1個）
5）イカとニンニクの茎炒め
6）高菜チャーハン（たかな、豚肉）
7）焼きビーフン（ニラ、にんじん、もやし、キャベツ、ビーフン）
■2人で6000円いかなかった。
■お通じあり
■整腸剤ラックﾋﾞｰ3回
■就寝 0：30
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7/30
（日）
31錠
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りんごジュース
■起床 7:00
■お通じあり
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＜外食＞
1）牛肉ロース焼き丼（牛肉、パプリカ、ネギ、のりなど）
2）カリカリにんにく
3）サラダ（レタス、みずな、ごま）
4）みそ汁（豆腐、わかめ）
miyaさんのほうがいつも健康的なメニューを選ぶ。
マグロ丼（まぐろ、卵、ネギ、しょうが）
サラダ
■イレッサ
■お通じあり
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1）焼きさけ
2）青菜の上にジャコをカリカリに炒ったもの
3）ひじきの煮物
4）きゅうりのぬか漬
5）塩昆布、いかなごの佃煮
■整腸剤ラックビー3回
■就寝 0:00
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