☆同部屋の方が、皆に頑張れ頑張れといわれ、「頑張れ」と言う言葉が嫌いになったとおっしゃっていました。鬱の状態に「頑張れ」は禁句だそうです、常にストレスがかかった状態で鬱になるのですから当然かもしれません。

　脳外科の先生がガンになりその奥様が出された本（ご夫婦で出版）に、頑張れと日本語でいうと、修行僧のように歯を食いしばってみたいな感じがするが、Do　Your　Best！であれば、その時、精一杯やってそれでだめならそれでいいと思います、みたいな事が書いてあり、私も共感し、少し救われた感じがしました。

☆私は、笑えない時は、ウィッキーと三回言います（無理やり口が笑った形になります）。口をとんがらせて言ってますが。笑いは免疫力を高めるとか、顔が笑ってるだけでも効果ありとか。

ウィッキーは、笑顔が必要な職業の研修などで、「ウィッキー」とか「ウィスキー」とか言って練習すると聞きました。