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今先週は50時間労働で家に帰ってくるとバタンキューでした。
これだけ働いているのに・・・・・。
血液検査で久々に脂質項目を加えてもらったのですが・・・。
ゲッ、何故だ。
総コレステロールも中性脂肪も悪玉コレステロールも
み〜んな高く、検査結果の紙を手に唸ってしまいました。
飲んでいる薬の副作用のせいかも知れないと
（都合の悪いことはみんなクスリの副作用に結び付けたがる）
忙しそうにしている先生をつかまえて
○○の副作用で血中脂質の上昇がありましたよね、と
問いかけるも小首をかしげて通過されてしまう。
負けるもんかと追いかけていって関係ない事はないですよねと
迫ると観念した様子で全く無いとは言い切れないけど
アナタが飲んでいるそのクスリの量は5mgと少ないからねぇ、
と言われてしまい、やっぱり私の生活習慣から
来ているのだと思い知らされガックリ。
そういえば定期的運動なんてここ何年もしていない・・。
コスモスさんほどではありませんが、以前は玄関脇の花壇には季節の花を植え
裏庭には小さな畑を作って色々な野菜を作ったり
農作業で汗をかいていた時期もあったのですが
病気が悪化してからは紫外線をできるだけ避けるために
家の中に閉じこもりがちで、まるでモグラかドラキュラかという
生活が続いていました。
この病気のために関節が腫れ手足は浮腫み腰痛もあり、
そのうえちょっと動くとすぐに疲れるっっていうのを理由に
‘用もないのに動きたくないワ’
をモットーにしてきたツケが回ってきた感じです。
数年前、スポーツクラブの永久会員に大枚はたいてなった夫が
案の定1年後にはほとんど利用しなくなり
‘あなたみたいな幽霊会員があの手の会員制スポーツクラブを支えているのだ’
と言った手前その手のジムに通うのは抵抗があるし・・・
しょうがない、ここはひとつ無料で簡単、場所選ばずの
あのNHKラジオ体操、あれを明日から始めようと決心しました。
不思議なもので何十年も経っているのに夏休みの朝、
首に下げたラジオ体操カードにハンコを押してもらうためだけに通った
あのNHKの体操を、その音楽と共に体がその内容を覚えています。
これで効果があるといいなぁ。
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